«Если кто-то ищет здоровья, спроси его сперва,
готов ли он расстаться со всеми причинами
своей болезни – только тогда ты сможешь ему помочь...»
Сократ
Предположение о существовании тесных связей между эмоциональными состояниями человека и нарушениями физического (соматического) здоровья имеет давнюю историю ещё со времен Гиппократа
В научном понимании психосоматика – это направление на стыке медицины и психологии, изучающее взаимосвязь заболеваний на физиологическом уровне и психологического состояния. Само понятие существует уже около 200 лет. Однако в последнее время помимо самих специалистов по психосоматике, все больше врачей и психологов говорят о том, что происхождение многих болезней людей кроются в психолого-эмоциональных факторах, например, особенности личности, отношение к своему недугу, перенесенные травмы.
Психосоматика (от греч. — душа и — тело), в широком смысле — термин, принятый в медицине для обозначения такого подхода к объяснению болезней, при котором особое внимание уделяется роли психических факторов в возникновении, течении и исходе соматических заболеваний
Большинство заболеваний можно отнести к категории психосоматических, связанных с длительным эмоциональным, нервным напряжением, возникающих при столкновении с трудностями в жизни. Человек сам выбирает себе болезнь, которая становится для него специфическим способом выживания. В статье «Болезнь, помогающая выжить», в журнале «Наука и жизнь» говорится: «Человек в своих поступках и действиях приходит к болезни, причем он это не осознает. Болезнь раскрепощает человеческую психику, снимает излишне жесткий контроль над поступками, иногда освобождает от страха. Болезнь может быть обращена к себе или быть попыткой воздействия на других людей. Она может выступать как защита и как самонаказание за действительные и воображаемые поступки. Например, головные и сердечные боли могут скрывать конфликт с каким-либо человеком, противоречивые желания».
Психосоматическими могут быть следующие заболевания:
- Гипертоническая болезнь
- Тиреотоксикоз
- Бронхиальная астма
- Ишемическая болезнь сердца
- Нейродермит
- Ревматоидный артрит
- Язвенная болезнь (желудка или двенадцатиперстной кишки)
- Неспецифический язвенный колит
- Сахарный диабет II типа
- Онкологические заболевания
Все перечисленные заболевания могут быть как психогенного так и иного происхождения. Для диагностики и лечения необходимо обязательно обратиться к врачу!
Среди причин возникновения психосоматических заболеваний важное значение имеют внутриличностные конфликты, психологические травмы раннего возраста, алекситимия (неумение осознавать и выражать словами свои чувства), некоторые черты характера, такие, как неспособность приемлемым образом выражать агрессию, гнев, отстаивать свои интересы; вторичная выгода от заболевания.
Болезнь – это способ получить то, что без болезни получить, никак не удаётся.
Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но классическая медицина официально признаёт семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Болезнь возникает как способ удовлетворения потребностей, которые, так уж сложилось, по-другому удовлетворить невозможно.
Некоторые психосоматические болезни:
| Аденоиды | Ребенок, чувствующий себя нежеланным. |
| Ангина, болезни горла | Неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев, сдерживание от высказывания грубых слов. Нежелание измениться. Ощущение собственной неполноценности. |
| Гайморит, насморк | Подавленная жалость к себе. Затянувшаяся ситуация «все против меня» и неспособность справиться с этим. Непризнание собственной ценности. |
| Гастрит, болезни желудка | Затянувшаяся неопределенность. Чувство обреченности. Раздражение, ненависть, вспышка гнева. Боязнь нового. Стыд при желании получить помощь, опереться на кого-либо. |
| Головные боли, мигрень | Недооценка себя. Самокритика. Стремление оправдать завышенные ожидания окружающих, избежать любых ошибок. Страх. Ненависть к принуждению. Сопротивление ходу жизни. |
| Зубы | Нерешительность. Неуверенность в достижении избранной цели, осознание «непреодолимости» жизненных трудностей. Страх. Боязнь неудачи, до потери веры в себя. |
| Зуд | Желания, идущие вразрез с характером. Неудовлетворенность. Раскаяние. |
| Кожа | Стыдится самого себя, придает слишком большое значение мнению окружающих. Отвергает себя |
| Легочные болезни | Нежелание или страх жить полной жизнью. Мучает печаль, отчаяние и разочарование, мысли о том, что плохо жить. Ощущение загнанности в тупик. |
| Спина: нижняя часть | Страх из-за денег. Отсутствие финансовой поддержки. Страх бедности, материального неблагополучия. Боязнь быть использованным и ничего не получить взамен. Восприятие жизни только как непосильной ноши. |
| Спина: верхняя часть | Отсутствие моральной поддержки. Чувство, что тебя не любят. Сдерживание чувства любви. |
| Стопы | Неумение быть «здесь и сейчас», недоверие к себе и миру. |
| Угри (прыщи) | Несогласие с собой. Отсутствие любви к себе. Признак подсознательного желания оттолкнуть других, не дать себя рассматривать. |
| Шея | Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости. Делает вид, что беспокоящая ситуация нисколько его не беспокоит. |
| Экзема | Непримиримый антагонизм. Психические срывы. Неуверенность в будущем. |
Так что же позволяет болезнь?
- 1.Заботиться о себе без чувства вины
Лекарства, всяческие средства ухода, дорогие анализы, процедуры, обследования – всё это вам обеспечено просто потому, что вы болеете.
Попробуйте ту же сумму потратить на услуги стилиста или курс массажа. Для нескольких поколений женщин это недопустимо. Всегда есть то, на что деньги нужнее.
- 2.Право на отдых
Парадокс в том, что большинство современных женщин, даже став фрилансерами или имея свободный график, всё равно живут по принципу, который гласит: "У женщины есть только два случая, когда она может ничего не делать. Это беременность или болезнь".
И вся наша система построена по этому принципу. Ребёнок не может не ходить в школу, если он не хочет. Есть единственная причина, по которой он может пропускать школу – это болезнь. Ну не абсурд ли?
- 3.Право на заботу близких
Возможность почувствовать себя женщиной, о которой заботятся. Как-то не принято у нас заботиться о "сильных, умных и успешных", тем более о тех, которые могут позаботиться о себе сами."Взялся за гуж, не говори, что не дюж". Болезнь даёт право получить эту заботу и нежность. Если же близкие продолжают игнорировать даже эти недвусмысленные посылы о помощи, то болезнь будет прогрессировать, и в какой-то момент эти просьбы придётся услышать. Дежурства в реанимационной палате будут обеспечены.
- Болезнь – это способ почувствовать себя особенным, заслуживающим внимание. Тебя обсуждают, о тебе говорят. Ты становишься "темой дня". И чем закрученнее и сложнее болезнь, тем больше "охов и ахов".
- Человек, переносящий жуткие страдания, наряду с жалостью и сочувствием, даже с мыслями: "Господи, не дай Бог мне такое…", вызывает трепет и уважение.
Если то, чем ты занимаешься в данный момент, почему-то не вызывает уважения (прежде всего у тебя самого), то серьёзная болезнь даст это уважение. И желание почувствовать себя "героем" никто не отменял.
- Когда серьёзно заболел ребёнок, идею с разводом придётся отложить. Собственная сильная болезнь заставит повременить с новыми проектами и сменой рода деятельности. Многолетний уход за близким человеком – веская причина, чтобы не задаваться вопросами личной жизни и карьеры.
- При болезни жизнь резко замедляется, и на передний план выходит то, что раньше игнорировалось и не замечалось. Каждый свой вдох, каждый свой шаг становится важным.
- К желаниям болеющего человека принято прислушиваться, и заболев, можно наконец-то заставить мужа починить краны и приделать отваливающиеся ручку на двери. Не говоря уже о других, более глобальных, просьбах.
Болезнь позволяет попасть в другую реальность.
Если вам приходилось несколько часов кряду смотреть на складки ткани на абажуре или разглядывать фигуры диковинных зверей в трещинах на потолке, вы понимаете о чём я. Когда единственное, что ты можешь, это часами смотреть в один квадрат метр на метр, то мир предстаёт перед тобой совершенно с другой стороны.
Серьёзная болезнь заставляет задуматься о том, о чём раньше предпочиталось не думать.
Когда встаёт перспектива, что, возможно, это конец, то вся ложь о себе и своей жизни куда-то улетучивается, и ты остаёшься с правдой.
И в этот момент происходит глобальная переустановка системы.
Переоценка всей твоей жизни.
Тем не менее, стоит помнить, что называть какие-либо болезненные проявления психосоматическими можно только в том случае, если установлена прямая зависимость возникновения этих симптомов от соответствующих психоэмоциональных факторов, каких-то конкретных событий. И, конечно, нет нужды искать психологические истоки каждой простуды или головной боли - есть множество болезней, имеющих вполне естественные причины.
Здоровья вам и вашим детям!
Педагог-психолог
О.А.Цкиманаури
Противодействие коррупции
Полезные ресурсы
