Подростковый возраст нередко тяжело переживается всеми членами семьи. Основная жалоба тинейджеров – «родители меня не понимают». Что сделать, чтобы это было не про вас?

Главная задача родителей - помочь прожить этот период максимально комфортно и без травм. Оказать поддержку и заботу, проявить любовь и терпение, дать понять ребенку, что вы готовы принять его любым.

Чтобы понять подростка, важно знать основные особенности возрастного периода. По мнению психологов, продолжительность подросткового возраста варьируется от 11 до 15 лет. В это время, как известно, меняется не только внешний вид, но и ведущая деятельность: теперь это не учеба, а интимно-личностное общение со сверстниками — происходит отделение от родителей, становление самостоятельной личности.

В подростковом возрасте изменения происходят на разных уровнях: в первую очередь, это физиологические сдвиги, которые приводят к личностным, эмоциональным, поведенческим переменам. Подростки становятся раздражительными и агрессивными. Сюда добавляется снижение успеваемости, перепады настроения, резкость, эгоцентризм стремление к самостоятельности, иногда пассивность. Очень важно именно общаться с ребёнком, строить с ним диалог: надо выслушать его, попробовать понять его чувства, проявить неподдельный интерес к тому, что он говорит. Следуйте правилу «Когда вы говорите с ребёнком-помолчите».

Для подростка, кроме, общение со сверстниками, есть много всего интересного. Родителям стоит попробовать узнавать именно об этих аспектах его жизни, а потом уже спрашивать про успехи в школе. Тогда ответы на ваши вопросы не будет таким формальным: «Нормально».

При этом необходимо говорить о своих эмоциях, если подросток вам хамит, скажите, как это неприятно, обидно и даже шокирующе, но не устраивайте при этом скандалов. Говорите именно о своих чувствах, в первую очередь («меня утомляет, пугает, беспокоит, я растеряна»), а не о поведении подростка («ты мне мешаешь», «ты хам и грубиян»).

Может сложиться ощущение, что родителей он вообще ни во что не ставит. Но это не так. Ему по-прежнему очень нужна забота и внимание, а родители являются источником опыта, знаний, а также похвалы и контроля.

Иногда подростку надо побыть одному. Если у него своя комната — дайте ему возможность находиться там за закрытой дверью, стучите, если хотите зайти и заходите только после его разрешения. Уважайте границы своего ребёнка, и он будет вам за это благодарен.

В семье должны быть созданы чёткие правила, которых должны поддерживаться все члены семьи. При этом необходимо быть последовательными. Было бы отлично, если бы правила обсуждались вместе с подростком, так он, как участник этого диалога, будет нести больше ответственности за свои действия. Если подростку кажется, что с ним считаются, его мнение имеет значение для взрослых, это, с одной стороны, помогает поддерживать его самооценку, а с другой – облегчает контакт с ним.

Если вы будете общаться со своим подростком и внимательно выслушивать его, если дома будет атмосфера принятия и доверия, несмотря ни на что, то ваш ребёнок сам с вами будет делиться тем, с кем он общается и проводит время.

Учтите, что методы воспитания, которые действовали на него раньше - могут быть больше неактуальны. С подростком нужно договариваться и находить компромисс. Агрессия и строгие запреты со стороны родителей - вызовут только больше агрессии и протеста в ответ.

Ваша задача, как родителей - просто находиться рядом и помочь прожить этот период максимально безопасно. Но помним, про запреты. Они вызывают ещё больший протест и желание сделать все "назло".

По поводу родительского авторитета и доверия можно сказать следующее. Если ребенок воспитывается в доверительной атмосфере, если он знает, что в любой ситуации получит поддержку со стороны родителей, а не упрёки, если он знает, что родители примут его любого и с уважением отнесутся к его выбору, то проблем во взаимодействии родителей с ребенком в подростковом возрасте будет гораздо меньше.

Памятка о воспитании подростков

1.Не ставьте на подростке «крест», ведь его обостренное самолюбие и социальная позиция – это результат «трудного возраста».

2.Любите подростка и принимайте его таким, как он есть – со всеми его достоинствами и недостатками.

3.Опирайтесь на лучшее в подростке, верьте в его возможности.

4.Стремитесь понять подростка, заглянуть в его мысли и чувства, ставьте себя на его место.

5.Создайте условия для успеха ребенка-подростка, дайте ему возможность почувствовать себя сильным, умелым, удачливым.

6.Не сравнивайте подростка с другими детьми. Помните, что каждый ребенок уникален и неповторим.

7.Не унижайте и не оскорбляйте подростка (особенно в присутствии сверстников).

8.Будьте самокритичными, принципиальными, старайтесь настолько укрепить доверие подростка, чтобы он делился с Вами своими возможными неприятностями и переживаниями.

Вот те некоторые пути установления контакта с подростками.

Успехов Вам в воспитании ваших детей.

Педагог-психолог

О.А.Цкиманаури